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Risoni ai gamberi con limone, spinaci e feta sbriciolata

Totale
40 min
Preparazione
15 min
Porzioni
4
Per porzione
461 kcal
Risoni ai gamberi con limone, spinaci e feta sbriciolata

Ingredienti

PorzioniLe quantità qui sotto si adeguano
4
  • pomodorini283 g
  • limone1
  • cipolla dorata1
  • olio d’oliva1 cucchiaio
  • aglio3 spicchi
  • risoni227 g
  • brodo vegetale591 ml
  • acquaq.b.
  • gamberi crudi567 g
  • sale1/4 cucchiaino
  • pepe nero macinato1/4 cucchiaino
  • spinacini142 g
  • feta85 g

Preparazione

11 passi
  1. Lava e asciuga i pomodorini e il limone.

    Per questo passo: pomodorini, limone

  2. Sbuccia la cipolla e tagliala a dadini.

    Per questo passo: cipolla dorata

  3. Scalda l’olio a fuoco medio in una padella larga e profonda.

    Per questo passo: olio d’oliva

  4. Quando l’olio è caldo e luccica, aggiungi la cipolla e cuocila, mescolando ogni tanto, finché è morbida e traslucida, da 4 a 5 minuti.

  5. Mentre la cipolla cuoce, sbuccia e trita finemente l’aglio e taglia a metà i pomodorini.

    Per questo passo: aglio

  6. Unisci l’aglio e i pomodorini alla cipolla e cuoci, mescolando, finché i pomodorini cominciano ad afflosciarsi e a rilasciare il loro succo, da 3 a 4 minuti.

  7. Aggiungi i risoni e il brodo, mescola e porta a leggero bollore. Cuoci senza coperchio a fuoco medio-basso, mescolando spesso, finché i risoni sono in parte teneri ma ancora sodi al centro, da 7 a 9 minuti. Aggiungi acqua quanto basta per mantenerli morbidi e non farli attaccare.

    Per questo passo: risoni, brodo vegetale, acqua

    9 min
  8. Nel frattempo, se non sono già puliti, sguscia i gamberi ed elimina il filo intestinale; togli le code, tamponali per asciugarli e condiscili con il sale e il pepe.

    Per questo passo: gamberi crudi, sale, pepe nero macinato

  9. Trita grossolanamente gli spinacini. Grattugia finemente la scorza del limone, poi taglialo a metà e spremine il succo. Sbriciola la feta.

    Per questo passo: spinacini, feta

  10. Incorpora delicatamente i gamberi ai risoni che sobbollono. Copri e cuoci a fuoco basso finché i gamberi sono perlacei e opachi anche all’interno e i risoni sono teneri, da 3 a 5 minuti; se il fondo si asciuga, aggiungi un goccio d’acqua. Nell’ultimo minuto incorpora gli spinacini e lasciali appassire.

    Per questo passo: acqua

    5 min
  11. Togli la padella dal fuoco e incorpora delicatamente la scorza e il succo di limone e la feta. Distribuisci risoni e gamberi in piatti fondi finché il sugo è ancora fluido.

Per porzione
Calorie
461
Proteine
36 g
Carboidrati
56 g
Grassi
10 g

Stima per porzione.

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