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Orzo con camarones, limón amarillo, espinaca y queso feta desmoronado

Total
40 min
Preparación
15 min
Porciones
4
Por porción
461 cal
Orzo con camarones, limón amarillo, espinaca y queso feta desmoronado

Ingredientes

PorcionesLas cantidades se ajustan abajo
4
  • tomates cherry5/8 lb
  • limón amarillo1
  • cebolla amarilla1
  • aceite de oliva1 cucharada
  • ajo3 dientes
  • orzo1/2 lb
  • caldo de verduras2 1/2 tazas
  • agualo necesario
  • camarones crudos1 1/4 lb
  • sal1/4 cucharadita
  • pimienta negra molida1/4 cucharadita
  • espinaca baby5 oz
  • queso feta3 oz

Preparación

11 pasos
  1. Lava y seca los tomates cherry y el limón amarillo.

    Para este paso: tomates cherry, limón amarillo

  2. Pela la cebolla y córtala en cubitos.

    Para este paso: cebolla amarilla

  3. Calienta el aceite a fuego medio en un sartén hondo y amplio.

    Para este paso: aceite de oliva

  4. Cuando el aceite brille, agrega la cebolla y cocínala, moviendo de vez en cuando, de 4 a 5 minutos, hasta que esté suave y transparente.

  5. Mientras se cocina la cebolla, pela y pica finamente el ajo, y corta los tomates cherry por la mitad.

    Para este paso: ajo

  6. Incorpora el ajo y los tomates a la cebolla y cocina, moviendo, de 3 a 4 minutos, hasta que los tomates empiecen a deshacerse y suelten su jugo.

  7. Agrega el orzo y el caldo, mezcla y deja que suelte el hervor suave. Cocina sin tapar a fuego medio-bajo, moviendo con frecuencia, de 7 a 9 minutos, hasta que el orzo esté medio cocido pero todavía firme en el centro. Agrega agua según sea necesario para que quede suelto y no se pegue.

    Para este paso: orzo, caldo de verduras, agua

    9 min
  8. Mientras tanto, pela y desvena los camarones si no vienen así, quítales las colas, sécalos con toallas de papel y sazónalos con la sal y la pimienta.

    Para este paso: camarones crudos, sal, pimienta negra molida

  9. Pica la espinaca en trozos grandes. Ralla finamente la cáscara del limón amarillo; luego córtalo por la mitad y exprime el jugo. Desmorona el queso feta.

    Para este paso: espinaca baby, queso feta

  10. Incorpora con cuidado los camarones al orzo, que sigue hirviendo suavemente. Tapa y cocina a fuego bajo de 3 a 5 minutos, hasta que los camarones estén nacarados y opacos por completo y el orzo esté suave; si el sartén se seca, agrega un chorrito de agua. Durante el último minuto, incorpora la espinaca hasta que se marchite.

    Para este paso: agua

    5 min
  11. Retira el sartén del fuego e incorpora con cuidado la ralladura y el jugo de limón amarillo y el queso feta. Sirve el orzo con los camarones en platos hondos mientras la salsa todavía esté suelta.

Por porción
Calorías
461
Proteína
36 g
Carbos
56 g
Grasa
10 g

Estimado por porción.

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