Knusprige Hähnchen-Tacos mit Mozzarella und würzigem Römersalat
- Gesamt
- 30 Min.
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Portionen
- 2
- Pro Portion
- 713 kcal

Zutaten
- Mayonnaise2 EL
- Ketchup2 TL
- Dijon-Senf1 TL
- Cayennepfeffer1 Prise
- Rotweinessig1 EL
- Natives Olivenöl extranach Bedarf
- Salznach Geschmack
- Schwarzer Pfeffernach Geschmack
- Schalotte1
- Hähnchenhackfleisch227 g
- Worcestershiresauce1 TL
- Knoblauchpulver1 TL
- Paprikapulver1/2 TL
- Getrockneter Oregano1/4 TL
- Chilipulver1/4 TL
- Kleine Maistortillas6
- Mozzarella57 g
- Tomaten2
- Römersalat2 Köpfe
Zubereitung
Wasche die Tomaten und den Römersalat und trockne beides ab.
Für diesen Schritt: Tomaten, Römersalat
Schäle die Schalotte und schneide sie in dünne Scheiben.
Für diesen Schritt: Schalotte
Verquirle in einer mittelgroßen Schüssel den Essig mit etwas Olivenöl sowie etwas Salz und schwarzem Pfeffer. Gib die Schalotte dazu und lass sie leicht einlegen, während du alles andere vorbereitest.
Für diesen Schritt: Rotweinessig, Natives Olivenöl extra, Salz, Schwarzer Pfeffer
Während die Schalotte zieht, verrühre Mayonnaise, Ketchup, Dijon-Senf und Cayennepfeffer in einer kleinen Schüssel. Stell diese Spezialsoße zum Servieren beiseite.
Für diesen Schritt: Mayonnaise, Ketchup, Dijon-Senf, Cayennepfeffer
Vermische in einer weiteren Schüssel das Hähnchenhackfleisch mit etwas Olivenöl, der Worcestershiresauce, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Oregano und Chilipulver sowie etwas Salz und schwarzem Pfeffer, bis alles gleichmäßig gewürzt ist.
Für diesen Schritt: Hähnchenhackfleisch, Natives Olivenöl extra, Worcestershiresauce, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Getrockneter Oregano, Chilipulver, Salz, Schwarzer Pfeffer
Streiche die Hähnchenmasse dünn und gleichmäßig bis zum Rand auf eine Seite jeder Tortilla.
Für diesen Schritt: Kleine Maistortillas
Reibe den Mozzarella grob.
Für diesen Schritt: Mozzarella
Würfle die Tomaten und gib sie zum Schalotten-Dressing. Schneide den Römersalat in feine Streifen, gib ihn in die Schüssel und mische alles zu einem Salat.
Erhitze einen dünnen Film Olivenöl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze.
Für diesen Schritt: Natives Olivenöl extra
Sobald das Öl schimmert, lege so viele Tacos mit der Hähnchenseite nach unten hinein, wie Platz haben. Brate sie etwa 2 Minuten, bis das Hähnchen gebräunt und durchgegart ist, und drücke sie nach der Hälfte der Zeit mit einem Pfannenwender flach.
Wende die Tacos, sodass die Hähnchenseite oben liegt, bestreue sie mit etwas Mozzarella und brate sie etwa 1 Minute, bis der Käse schmilzt. Leg sie auf einen Teller und wiederhole das mit den restlichen Tacos. Gib etwas mehr Öl in die Pfanne, falls sie trocken aussieht.
Belege die Tacos mit etwas Salat und beträufle sie mit der Spezialsoße. Serviere den restlichen Salat dazu.
- Kalorien
- 713
- Eiweiß
- 40 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 39 g
Geschätzt pro Portion.

