Salada vietnamita de bife com macarrão de arroz
- Total
- 35 min
- Preparo
- 20 min
- Porções
- 2
- Por porção
- 720 kcal

Ingredientes
- bife de alcatra340 g
- macarrão de arroz largo113 g
- cenoura média2
- pepino pequeno1
- repolho chinês (acelga) pequeno1/2 cabeça
- cebolinha4
- limão-taiti1
- pimenta Fresno1
- alho1 dente
- açúcar mascavo claro2 colheres (chá)
- vinagre de arroz1 colher (chá)
- molho de peixe1 colher (sopa)
- amendoim torrado59 ml
- Coentro frescopara servir
- Hortelã frescapara servir
- Óleo de canolao quanto precisar
- Sala gosto
- Pimenta-do-reinoa gosto
- água2 colheres (sopa)
Modo de preparo
Leve ao fogo uma panela média com água para o macarrão e deixe ferver.
Enquanto a água esquenta, lave e seque a cenoura, o pepino, o repolho, a cebolinha, o limão, a pimenta, o coentro e a hortelã.
Para este passo: cenoura, pepino, repolho chinês (acelga), cebolinha, limão-taiti, pimenta Fresno, Coentro fresco, Hortelã fresca
Corte o limão ao meio e esprema o suco numa tigela grande. Tire o cabo da pimenta e pique bem fino; descasque e pique o alho bem miudinho. Junte os dois na tigela com o açúcar mascavo, o vinagre de arroz, o molho de peixe e a água, e mexa até o açúcar dissolver.
Para este passo: alho, açúcar mascavo claro, vinagre de arroz, molho de peixe, água
Apare as pontas das cenouras e descasque; depois continue passando o descascador para formar fitas compridas. Coloque as fitas numa tigela média.
Quando a água ferver, junte o macarrão e cozinhe de 4 a 6 minutos, mexendo de vez em quando para não grudar, até ficar macio.
Para este passo: macarrão de arroz largo
6 minEnquanto o macarrão cozinha, apare as pontas do pepino e da cebolinha e retire o miolo do repolho. Fatie os três bem fino e junte às fitas de cenoura.
Quando o macarrão estiver macio, escorra e passe sob água fria até esfriar. Sacuda bem para tirar a água, junte o macarrão e os legumes ao molho e misture. Reserve a salada.
Seque o bife com papel-toalha e tempere dos dois lados com sal e pimenta-do-reino.
Para este passo: bife de alcatra, Sal, Pimenta-do-reino
Aqueça um fio fino de óleo de canola numa frigideira grande em fogo médio-alto.
Para este passo: Óleo de canola
Quando o óleo estiver brilhando, coloque o bife e sele, virando uma vez, até ficar bem dourado e no ponto de sua preferência, de 5 a 8 minutos no total.
Quando o bife estiver pronto, passe para uma tábua e deixe descansar por 5 minutos.
5 minEnquanto o bife descansa, pique grosseiramente o amendoim. Destaque as folhas de coentro e de hortelã e pique grosseiramente; misture a maior parte das ervas à salada de macarrão e reserve o restante para finalizar.
Para este passo: amendoim torrado
Fatie o bife bem fino, contra as fibras. Divida a salada de macarrão entre as tigelas e cubra com o bife, o amendoim e o restante das ervas. Regue com o molho que sobrou na tigela.
- Calorias
- 720
- Proteína
- 51 g
- Carbos
- 81 g
- Gordura
- 23 g
Estimativa por porção.
Cozinhe com a gente
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Guiamos você por esta receita passo a passo, com timers e quantidades para quantas pessoas você for servir.
Cozinhar com Good ForkQuando a água ferver, junte o macarrão e cozinhe de 4 a 6 minutos, mexendo de vez em quando para não grudar, até ficar macio.

