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Ensalada vietnamita de res con fideos de arroz

Total
35 min
Preparación
20 min
Porciones
2
Por porción
720 cal
Ensalada vietnamita de res con fideos de arroz

Ingredientes

PorcionesLas cantidades se ajustan abajo
2
  • bistec de sirloin (top sirloin)3/4 lb
  • fideos de arroz planos4 oz
  • zanahorias medianas2
  • pepino pequeño1
  • col china (napa) pequeña1/2 cabeza
  • cebollitas de cambray4
  • limón verde1
  • chile Fresno1
  • ajo1 diente
  • azúcar morena clara2 cucharaditas
  • vinagre de arroz1 cucharadita
  • salsa de pescado1 cucharada
  • cacahuates tostados1/4 taza
  • Cilantro frescopara servir
  • Hierbabuena frescapara servir
  • Aceite de canolalo necesario
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • agua2 cucharadas

Preparación

13 pasos
  1. Pon a hervir una olla mediana con agua para los fideos.

  2. Mientras se calienta el agua, lava y seca las zanahorias, el pepino, la col, las cebollitas, el limón verde, el chile, el cilantro y la hierbabuena.

    Para este paso: zanahorias, pepino, col china (napa), cebollitas de cambray, limón verde, chile Fresno, Cilantro fresco, Hierbabuena fresca

  3. Parte el limón verde a la mitad y exprime el jugo en un tazón grande. Quítale el tallo al chile y pícalo finamente; pela el ajo y pícalo muy fino. Agrega ambos al tazón con el azúcar morena, el vinagre de arroz, la salsa de pescado y el agua, y revuelve hasta que el azúcar se disuelva.

    Para este paso: ajo, azúcar morena clara, vinagre de arroz, salsa de pescado, agua

  4. Despunta y pela las zanahorias, y luego sigue pelándolas para sacar tiras largas. Pon las tiras en un tazón mediano.

  5. Cuando el agua hierva, agrega los fideos y cocínalos de 4 a 6 minutos, hasta que estén suaves; revuelve de vez en cuando para que no se peguen.

    Para este paso: fideos de arroz planos

    6 min
  6. Mientras se cocinan los fideos, despunta el pepino y las cebollitas, y quítale el corazón a la col. Rebana finamente los tres y agrégalos a las tiras de zanahoria.

  7. Cuando los fideos estén suaves, escúrrelos y enjuágalos con agua fría hasta que se enfríen. Sacúdeles el agua, agrega los fideos y las verduras al aderezo y mezcla bien. Reserva la ensalada.

  8. Seca el bistec con toallas de papel y sazónalo por ambos lados con sal y pimienta negra.

    Para este paso: bistec de sirloin (top sirloin), Sal, Pimienta negra

  9. Calienta una capa delgada de aceite de canola en un sartén grande a fuego medio-alto.

    Para este paso: Aceite de canola

  10. Cuando el aceite brille, agrega el bistec y dóralo, volteándolo una vez, hasta que esté bien dorado y con el término que prefieras, de 5 a 8 minutos en total.

  11. Cuando el bistec esté listo, pásalo a una tabla de picar y déjalo reposar 5 minutos.

    5 min
  12. Mientras reposa el bistec, pica los cacahuates en trozos grandes. Deshoja el cilantro y la hierbabuena y pícalos en trozos grandes; luego mezcla la mayor parte de las hierbas con la ensalada de fideos y guarda el resto para decorar.

    Para este paso: cacahuates tostados

  13. Rebana el bistec finamente en contra de la fibra. Reparte la ensalada de fideos en tazones y pon encima el bistec, los cacahuates y el resto de las hierbas. Baña con el aderezo que haya quedado en el tazón.

Por porción
Calorías
720
Proteína
51 g
Carbos
81 g
Grasa
23 g

Estimado por porción.

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