Fajitas de carne com cogumelos
- Total
- 25 min
- Preparo
- 10 min
- Porções
- 4
- Por porção
- 487 kcal

Ingredientes
- contrafilé340 g
- cogumelos cremini227 g
- pimentão verde1
- pimentão vermelho médio1
- pimentão amarelo médio1
- Pimenta chili em póa gosto
- Cominho em póa gosto
- Alho em póa gosto
- Páprica defumadaa gosto
- Sal grosso koshera gosto
- Pimenta-do-reinoa gosto
- limão1
- Azeiteo quanto precisar
- tortilhas integrais8
- tomate médio1
- alface-americana1/4 cabeça
- creme azedo (sour cream)59 ml
Modo de preparo
Lave e seque os cogumelos, os pimentões, o limão, o tomate e a alface.
Para este passo: cogumelos cremini, pimentão verde, pimentão vermelho, pimentão amarelo, limão, tomate, alface-americana
Fatie os cogumelos. Retire o cabo e as sementes dos pimentões e corte em tiras de aproximadamente 5 mm de largura. Coloque as tiras numa tigela grande com os cogumelos e misture com um pouco de pimenta chili em pó, cominho em pó, alho em pó, páprica defumada, sal e pimenta-do-reino.
Para este passo: Pimenta chili em pó, Cominho em pó, Alho em pó, Páprica defumada, Sal grosso kosher, Pimenta-do-reino
Corte o tomate em cubos e a alface em tiras finas para cobrir. Corte o limão ao meio e depois corte uma das metades em gomos para servir.
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Enquanto a frigideira esquenta, corte a carne em tiras finas, contra as fibras. Tempere com um pouco de pimenta chili em pó, cominho, alho em pó, páprica defumada, sal e pimenta-do-reino.
Para este passo: contrafilé, Pimenta chili em pó, Cominho em pó, Alho em pó, Páprica defumada, Sal grosso kosher, Pimenta-do-reino
Com a frigideira quente, junte parte do azeite e depois a carne. Cozinhe, mexendo de vez em quando, até dourar e ficar cozida por dentro, de 3 a 4 minutos. Passe a carne para um prato.
Para este passo: Azeite
Coloque os cogumelos e os pimentões na frigideira, com mais um pouco de azeite se ela parecer seca. Cozinhe, mexendo de vez em quando, até dourarem e ficarem macios, mas ainda firmes, de 5 a 8 minutos.
Para este passo: Azeite
Quando os legumes estiverem prontos, volte a carne e o caldo dela para a frigideira. Esprema por cima o suco da outra metade do limão e misture até tudo esquentar, de 1 a 2 minutos. Retire a frigideira do fogo.
Embrulhe as tortilhas em papel-toalha úmido e leve ao micro-ondas até ficarem quentes e maleáveis, de 30 a 60 segundos.
Para este passo: tortilhas integrais
Recheie as tortilhas com a carne e os legumes. Cubra com o tomate, a alface e o creme azedo e sirva com os gomos de limão.
Para este passo: creme azedo (sour cream)
- Calorias
- 487
- Proteína
- 30 g
- Carbos
- 51 g
- Gordura
- 19 g
Estimativa por porção.

