Frango Kung Pao com amendoim e pimenta
- Total
- 40 min
- Preparo
- 15 min
- Porções
- 4
- Por porção
- 582 kcal

Ingredientes
- sobrecoxa de frango sem osso e sem pele454 g
- arroz jasmim237 ml
- cebola roxa média1
- cebolinha4
- pimenta Fresno2
- alho6 dentes
- castanha-d'água fatiada1 (227 g) lata
- amendoim torrado sem sal118 ml
- saquê2 colheres (sopa)
- molho de soja (shoyu)2 colheres (sopa)
- óleo de gergelim torrado2 colheres (chá)
- amido de milho1 colher (sopa)
- água2 colheres (sopa)
- açúcar mascavo claro1 colher (sopa)
- vinagre de arroz1 colher (chá)
- Coentro frescopara servir
- Óleo de canolao quanto precisar
Modo de preparo
Coloque o arroz numa panela média com água, conforme as instruções da embalagem, e leve para ferver em fogo alto.
Para este passo: arroz jasmim
Enquanto a água esquenta, lave e seque a cebolinha, as pimentas e o coentro.
Para este passo: cebolinha, pimenta Fresno, Coentro fresco
Quando a água ferver, mexa o arroz, tampe e abaixe o fogo. Cozinhe de 15 a 18 minutos, até o arroz ficar macio e absorver a água. Depois, tire do fogo e mantenha tampado até a hora de servir.
18 minEnquanto o arroz cozinha, bata numa tigela média o saquê, o shoyu, o óleo de gergelim, o amido de milho, a água, o açúcar mascavo e o vinagre de arroz até ficar homogêneo.
Para este passo: saquê, molho de soja (shoyu), óleo de gergelim torrado, amido de milho, água, açúcar mascavo claro, vinagre de arroz
Corte o frango em pedaços pequenos, coloque numa tigela e misture com um pouco do molho. Deixe descansar enquanto você prepara os legumes.
Para este passo: sobrecoxa de frango sem osso e sem pele
Descasque a cebola roxa e corte em gomos com aproximadamente 1 cm de espessura. Escorra as castanhas-d'água e junte com a cebola numa tigela.
Para este passo: cebola roxa, castanha-d'água fatiada
Corte a cebolinha em fatias finas, separando a parte branca da parte verde. Fatie as pimentas bem fino; depois descasque o alho, fatie bem fino e junte os dois à parte branca da cebolinha.
Para este passo: alho
Destaque as folhas de coentro, pique grosseiramente e reserve com a parte verde da cebolinha para finalizar.
Aqueça em fogo médio-alto óleo de canola suficiente para cobrir levemente o fundo de uma frigideira grande ou wok.
Para este passo: Óleo de canola
Quando o óleo estiver bem quente e brilhante, junte o frango e cozinhe de 6 a 8 minutos, mexendo de vez em quando, até dourar e ficar quase cozido. Transfira para um prato.
Coloque a cebola roxa e as castanhas-d'água na frigideira e salteie por 2 a 3 minutos, até a cebola começar a amolecer.
Junte as pimentas, o alho e a parte branca da cebolinha e salteie de 30 segundos a 1 minuto, até soltar o aroma.
Bata de novo o restante do molho, porque o amido assenta no fundo. Volte o frango para a frigideira com o molho e o amendoim e misture por 1 a 2 minutos, até o molho ficar brilhante e o frango atingir 74 °C.
Para este passo: amendoim torrado sem sal
Tire a frigideira do fogo, incorpore delicadamente a parte verde da cebolinha e o coentro e sirva sobre o arroz.
- Calorias
- 582
- Proteína
- 31 g
- Carbos
- 65 g
- Gordura
- 22 g
Estimativa por porção.
Cozinhe com a gente
Na hora de cozinhar, a gente fica com você.
Guiamos você por esta receita passo a passo, com timers e quantidades para quantas pessoas você for servir.
Cozinhar com Good ForkQuando a água ferver, mexa o arroz, tampe e abaixe o fogo. Cozinhe de 15 a 18 minutos, até o arroz ficar macio e absorver a água. Depois, tire do fogo e mantenha tampado até a hora de servir.

