Huevos rancheros em tortilhas de milho tostadas com coentro
- Total
- 35 min
- Preparo
- 10 min
- Porções
- 4
- Por porção
- 502 kcal

Ingredientes
- cebola1/2
- alho2 dentes
- azeite2 colheres (sopa)
- feijão-preto2 latas
- limão1
- coentro para servir2 colheres (sopa)
- cominho em pó1 colher (chá)
- água118 ml
- sal1/2 colher (chá)
- salsa mexicana355 ml
- tortilhas de milho pequenas (15 cm)8
- ovos grandes4
- pimenta-do-reino moídaa gosto
Modo de preparo
Lave e seque o limão e o coentro.
Para este passo: limão, coentro
Descasque a cebola e corte em cubinhos. Descasque o alho e pique bem fino.
Para este passo: cebola, alho
Aqueça metade do azeite em uma panela média, em fogo médio.
Para este passo: azeite
Quando o azeite estiver brilhando, junte a cebola e refogue, mexendo de vez em quando, até amolecer, de 4 a 5 minutos.
Enquanto a cebola amolece, escorra e enxágue o feijão-preto. Esprema o limão e pique o coentro, deixando os dois separados para servir.
Para este passo: feijão-preto
Misture o alho e o cominho à cebola e cozinhe até soltar o aroma, por cerca de 30 segundos.
Para este passo: cominho em pó
Junte o feijão, a água e o sal. Tampe e cozinhe em fogo baixo até o feijão ficar bem quente por inteiro, por cerca de 5 minutos.
Para este passo: água, sal
5 minEnquanto isso, aqueça a salsa em uma panela pequena, em fogo baixo, mexendo de vez em quando, até começar a borbulhar levemente, de 4 a 5 minutos. Tampe e mantenha aquecida no fogo mais baixo.
Para este passo: salsa mexicana
5 minQuando o feijão estiver quente, destampe e amasse grosseiramente. Cozinhe em fogo baixo, mexendo, até ficar espesso o bastante para espalhar, de 2 a 3 minutos. Tampe e reserve a panela fora do fogo.
Aqueça uma frigideira grande, sem nenhuma gordura, em fogo médio.
Com a frigideira quente, aqueça as tortilhas aos poucos até ficarem maleáveis e com alguns pontos tostados, de 20 a 30 segundos de cada lado. Embrulhe as tortilhas em um pano de prato limpo para que se mantenham quentes.
Para este passo: tortilhas de milho pequenas (15 cm)
Aqueça o restante do azeite em uma frigideira antiaderente grande, em fogo médio-baixo.
Para este passo: azeite
Com o azeite quente, quebre os ovos na frigideira e tempere com pimenta-do-reino. Cozinhe até as claras firmarem, então vire os ovos com cuidado e cozinhe até as claras e as gemas ficarem firmes, de 4 a 6 minutos no total.
Para este passo: ovos grandes, pimenta-do-reino moída
Misture o suco de limão ao feijão quente. Disponha as tortilhas nos pratos, espalhe o feijão por cima e cubra com os ovos. Coloque colheradas de salsa ao redor dos ovos e espalhe o coentro por cima.
- Calorias
- 502
- Proteína
- 25 g
- Carbos
- 70 g
- Gordura
- 16 g
Estimativa por porção.
Cozinhe com a gente
Na hora de cozinhar, a gente fica com você.
Guiamos você por esta receita passo a passo, com timers e quantidades para quantas pessoas você for servir.
Cozinhar com Good ForkJunte o feijão, a água e o sal. Tampe e cozinhe em fogo baixo até o feijão ficar bem quente por inteiro, por cerca de 5 minutos.

