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Huevos rancheros sobre tortillas de maíz doradas con cilantro

Total
35 min
Preparación
10 min
Porciones
4
Por porción
502 cal
Huevos rancheros sobre tortillas de maíz doradas con cilantro

Ingredientes

PorcionesLas cantidades se ajustan abajo
4
  • cebolla amarilla1/2
  • ajo2 dientes
  • aceite de oliva2 cucharadas
  • frijoles negros2 latas
  • limón verde1
  • cilantro para servir2 cucharadas
  • comino molido1 cucharadita
  • agua1/2 taza
  • sal1/2 cucharadita
  • salsa1 1/2 tazas
  • tortillas de maíz pequeñas (6 pulgadas)8
  • huevos grandes4
  • pimienta negra molidaal gusto

Preparación

14 pasos
  1. Lava y seca el limón verde y el cilantro.

    Para este paso: limón verde, cilantro

  2. Pela la cebolla y córtala en cubitos finos. Pela el ajo y pícalo finamente.

    Para este paso: cebolla amarilla, ajo

  3. Calienta la mitad del aceite en una olla mediana a fuego medio.

    Para este paso: aceite de oliva

  4. Cuando el aceite brille, agrega la cebolla y cocínala, moviendo de vez en cuando, hasta que se suavice, de 4 a 5 minutos.

  5. Mientras la cebolla se suaviza, escurre y enjuaga los frijoles negros. Exprime el limón verde y pica el cilantro; guárdalos por separado para servir.

    Para este paso: frijoles negros

  6. Incorpora el ajo y el comino a la cebolla y cocina hasta que suelten su aroma, unos 30 segundos.

    Para este paso: comino molido

  7. Agrega los frijoles, el agua y la sal. Tapa y cocina a fuego bajo hasta que los frijoles estén bien calientes, unos 5 minutos.

    Para este paso: agua, sal

    5 min
  8. Mientras tanto, calienta la salsa en una olla pequeña a fuego bajo, moviendo de vez en cuando, hasta que burbujee suavemente, de 4 a 5 minutos. Tápala y mantenla caliente al fuego más bajo.

    Para este paso: salsa

    5 min
  9. Cuando los frijoles estén calientes, destápalos y macháquelos en trozos irregulares. Cocínalos a fuego bajo, moviendo, hasta que estén lo bastante espesos para untar, de 2 a 3 minutos. Tapa la olla y retírala del fuego.

  10. Calienta un sartén grande sin aceite a fuego medio.

  11. Cuando el sartén esté caliente, calienta las tortillas por tandas hasta que estén flexibles y con algunas manchas doradas, de 20 a 30 segundos por lado. Envuélvelas en un trapo limpio para que no se enfríen.

    Para este paso: tortillas de maíz pequeñas (6 pulgadas)

  12. Calienta el resto del aceite en un sartén antiadherente grande a fuego medio-bajo.

    Para este paso: aceite de oliva

  13. Cuando el aceite esté caliente, casca los huevos en el sartén y sazónalos con pimienta. Cocínalos hasta que las claras cuajen, luego voltéalos con cuidado y cocínalos hasta que las claras y las yemas estén firmes, de 4 a 6 minutos en total.

    Para este paso: huevos grandes, pimienta negra molida

  14. Incorpora el jugo de limón verde a los frijoles calientes. Acomoda las tortillas en los platos, úntalas con los frijoles y coloca encima los huevos. Sirve la salsa con una cuchara alrededor de los huevos y esparce el cilantro por encima.

Por porción
Calorías
502
Proteína
25 g
Carbos
70 g
Grasa
16 g

Estimado por porción.

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