Huevos rancheros sobre tortillas de maíz doradas con cilantro
- Total
- 35 min
- Preparación
- 10 min
- Porciones
- 4
- Por porción
- 502 cal

Ingredientes
- cebolla amarilla1/2
- ajo2 dientes
- aceite de oliva2 cucharadas
- frijoles negros2 latas
- limón verde1
- cilantro para servir2 cucharadas
- comino molido1 cucharadita
- agua1/2 taza
- sal1/2 cucharadita
- salsa1 1/2 tazas
- tortillas de maíz pequeñas (6 pulgadas)8
- huevos grandes4
- pimienta negra molidaal gusto
Preparación
Lava y seca el limón verde y el cilantro.
Para este paso: limón verde, cilantro
Pela la cebolla y córtala en cubitos finos. Pela el ajo y pícalo finamente.
Para este paso: cebolla amarilla, ajo
Calienta la mitad del aceite en una olla mediana a fuego medio.
Para este paso: aceite de oliva
Cuando el aceite brille, agrega la cebolla y cocínala, moviendo de vez en cuando, hasta que se suavice, de 4 a 5 minutos.
Mientras la cebolla se suaviza, escurre y enjuaga los frijoles negros. Exprime el limón verde y pica el cilantro; guárdalos por separado para servir.
Para este paso: frijoles negros
Incorpora el ajo y el comino a la cebolla y cocina hasta que suelten su aroma, unos 30 segundos.
Para este paso: comino molido
Agrega los frijoles, el agua y la sal. Tapa y cocina a fuego bajo hasta que los frijoles estén bien calientes, unos 5 minutos.
Para este paso: agua, sal
5 minMientras tanto, calienta la salsa en una olla pequeña a fuego bajo, moviendo de vez en cuando, hasta que burbujee suavemente, de 4 a 5 minutos. Tápala y mantenla caliente al fuego más bajo.
Para este paso: salsa
5 minCuando los frijoles estén calientes, destápalos y macháquelos en trozos irregulares. Cocínalos a fuego bajo, moviendo, hasta que estén lo bastante espesos para untar, de 2 a 3 minutos. Tapa la olla y retírala del fuego.
Calienta un sartén grande sin aceite a fuego medio.
Cuando el sartén esté caliente, calienta las tortillas por tandas hasta que estén flexibles y con algunas manchas doradas, de 20 a 30 segundos por lado. Envuélvelas en un trapo limpio para que no se enfríen.
Para este paso: tortillas de maíz pequeñas (6 pulgadas)
Calienta el resto del aceite en un sartén antiadherente grande a fuego medio-bajo.
Para este paso: aceite de oliva
Cuando el aceite esté caliente, casca los huevos en el sartén y sazónalos con pimienta. Cocínalos hasta que las claras cuajen, luego voltéalos con cuidado y cocínalos hasta que las claras y las yemas estén firmes, de 4 a 6 minutos en total.
Para este paso: huevos grandes, pimienta negra molida
Incorpora el jugo de limón verde a los frijoles calientes. Acomoda las tortillas en los platos, úntalas con los frijoles y coloca encima los huevos. Sirve la salsa con una cuchara alrededor de los huevos y esparce el cilantro por encima.
- Calorías
- 502
- Proteína
- 25 g
- Carbos
- 70 g
- Grasa
- 16 g
Estimado por porción.
Cocina con nosotros
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Cocinar en Good ForkAgrega los frijoles, el agua y la sal. Tapa y cocina a fuego bajo hasta que los frijoles estén bien calientes, unos 5 minutos.

