Tigela de batata com frango barbecue e salada de repolho azedinha
- Total
- 45 min
- Preparo
- 10 min
- Porções
- 4
- Por porção
- 665 kcal

Ingredientes
- batata Yukon Gold680 g
- sobrecoxa de frango sem osso e sem pele454 g
- molho barbecue177 ml
- mix de repolho para coleslaw1 (397 g) saco
- maionese118 ml
- vinagre de maçã3 colheres (sopa)
- mostarda Dijon1 colher (chá)
- páprica defumada1 colher (chá)
- alho em pó1/2 colher (chá)
- semente de salsão1/2 colher (chá)
- cebolinha2
- azeite2 colheres (sopa)
- sala gosto
- pimenta-do-reino moídaa gosto
Modo de preparo
Aqueça o forno a 220 °C.
Lave e seque as batatas e a cebolinha.
Para este passo: batata Yukon Gold, cebolinha
Corte as batatas em pedaços pequenos, de aproximadamente 2,5 cm. Espalhe as batatas numa assadeira, misture com parte do azeite e um pouco de sal e pimenta e arrume tudo em uma única camada.
Para este passo: azeite, sal, pimenta-do-reino moída
Quando o forno estiver quente, asse as batatas por 30 a 35 minutos, até ficarem douradas e macias, virando uma vez na metade do tempo.
35 minEnquanto as batatas assam, bata numa tigela grande a maionese, parte do vinagre de maçã, a mostarda Dijon, a semente de salsão e um pouco de sal e pimenta. Junte o mix de repolho e misture para envolver bem. Guarde a salada na geladeira até a hora de servir.
Para este passo: maionese, vinagre de maçã, mostarda Dijon, semente de salsão, mix de repolho para coleslaw, sal, pimenta-do-reino moída
Apare a cebolinha e corte em fatias finas. Reserve para servir.
Seque bem o frango e tempere dos dois lados com a páprica defumada, o alho em pó e um pouco de sal e pimenta.
Para este passo: sobrecoxa de frango sem osso e sem pele, páprica defumada, alho em pó, sal, pimenta-do-reino moída
Quando faltarem cerca de 20 minutos para as batatas, aqueça o restante do azeite numa frigideira grande em fogo médio-alto.
Para este passo: azeite
Quando o azeite começar a brilhar, junte o frango e cozinhe por 5 a 7 minutos de cada lado, até dourar e os pedaços mais grossos atingirem 74 °C.
Transfira o frango para uma tábua e deixe descansar por 5 minutos. Reserve a frigideira para o molho.
5 minEnquanto o frango descansa, abaixe o fogo da frigideira para médio-baixo. Junte o molho barbecue e o restante do vinagre e deixe ferver de leve, mexendo, por 2 a 3 minutos, até esquentar e engrossar um pouco.
Para este passo: molho barbecue, vinagre de maçã
Pique o frango em pedaços pequenos, volte com ele para a frigideira e misture para envolver no molho.
Divida as batatas entre as tigelas. Cubra com o frango barbecue e a salada e espalhe a cebolinha por cima.
- Calorias
- 665
- Proteína
- 26 g
- Carbos
- 56 g
- Gordura
- 38 g
Estimativa por porção.
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Cozinhar com Good ForkQuando o forno estiver quente, asse as batatas por 30 a 35 minutos, até ficarem douradas e macias, virando uma vez na metade do tempo.

