Saltar al contenido
Good Fork Descargar Good Fork

Bistec ahumado al ajo con ensalada de durazno, arúgula y queso feta

Total
30 min
Preparación
10 min
Porciones
4
Por porción
657 cal
Bistec ahumado al ajo con ensalada de durazno, arúgula y queso feta

Ingredientes

PorcionesLas cantidades se ajustan abajo
4
  • arúgula1 (5 oz paquete)
  • duraznos2
  • ajo2 dientes
  • bistec New York strip1 1/2 lb
  • pimentón ahumado1 cucharadita
  • tomillo seco1 cucharadita
  • sal1 1/4 cucharaditas
  • pimienta negra molida1 1/4 cucharaditas
  • aceite de oliva5 cucharadas
  • vinagre balsámico5 cucharadas
  • mostaza Dijon1/2 cucharadita
  • queso feta desmoronado1 paquete

Preparación

11 pasos
  1. Lava y seca los duraznos. Enjuaga la arúgula y sécala muy bien, a menos que ya venga lavada; luego ponla en una ensaladera grande.

    Para este paso: arúgula, duraznos

  2. Corta los duraznos a la mitad, quítales el hueso y córtalos en rebanadas delgadas. Agrégalos a la arúgula.

  3. Pela y pica finamente el ajo; apártalo para el glaseado.

    Para este paso: ajo

  4. Seca el bistec con toallas de papel. Mezcla el pimentón ahumado y el tomillo con parte de la sal y la pimienta, y frota la mezcla por ambos lados del bistec.

    Para este paso: bistec New York strip, pimentón ahumado, tomillo seco, sal, pimienta negra molida

  5. Calienta un sartén grande y pesado a fuego medio-alto hasta que esté bien caliente.

  6. Mientras se calienta el sartén, bate en un tazón pequeño parte del aceite de oliva y del vinagre balsámico con la mostaza Dijon y el resto de la sal y la pimienta. Aparta el aderezo.

    Para este paso: sal, pimienta negra molida, aceite de oliva, vinagre balsámico, mostaza Dijon

  7. Cuando el sartén esté caliente, agrega el resto del aceite de oliva, muévelo para cubrir el fondo y coloca el bistec. Dóralo de 8 a 12 minutos en total, volteándolo a la mitad, hasta que esté bien dorado y el centro alcance 145 °F. Guíate por el grosor del bistec y su temperatura interna para el tiempo final de cocción.

    Para este paso: aceite de oliva

    12 min
  8. Pasa el bistec a una tabla de picar y déjalo reposar 5 minutos. Conserva el sartén con sus jugos para el glaseado.

    5 min
  9. Mientras reposa el bistec, baja el fuego a bajo. Agrega el ajo a los jugos y revuelve unos 30 segundos, hasta que suelte su aroma. Agrega con cuidado el resto del vinagre balsámico y raspa los trocitos dorados del fondo. Deja hervir a fuego lento de 1 a 2 minutos, hasta que se reduzca un poco y quede brillante; luego vierte el glaseado en un tazón pequeño.

    Para este paso: vinagre balsámico

    2 min
  10. Agrega el aderezo a la ensaladera y mezcla con suavidad hasta que la arúgula quede cubierta, con cuidado de no romper los duraznos.

  11. Cuando el bistec haya reposado, córtalo en rebanadas delgadas contra la fibra. Reparte la ensalada en los platos y coloca encima las rebanadas de bistec. Termina con el queso feta desmoronado y baña el bistec con el glaseado tibio de ajo y balsámico.

    Para este paso: queso feta desmoronado

Por porción
Calorías
657
Proteína
46 g
Carbos
16 g
Grasa
45 g

Estimado por porción.

Cocina con nosotros

A la hora de cocinar, te acompañamos.

Te guiamos por esta receta paso a paso, con temporizadores y cantidades para todas las personas a las que les cocinas.

Cocinar en Good Fork

Good Fork

Ten esta receta a la mano.

Guárdala en Good Fork, hazla a tu gusto y ponla en tu menú cuando se te antoje.

Descarga Good Fork en el App StoreConsigue Good Fork en Google Play

Próximamente en la web.