Ensalada de lechuga romana con bistec cajún, papas y aderezo cremoso de Dijon
- Total
- 35 min
- Preparación
- 10 min
- Porciones
- 2
- Por porción
- 641 cal

Ingredientes
- bistec New York3/4 lb
- papas cambray1/2 lb
- lechuga romana1 cabeza
- pepino inglés1/2
- chalota1
- ajo1 diente
- mayonesa1 cucharada
- mostaza Dijon2 cucharaditas
- vinagre de vino tinto2 cucharaditas
- azúcar morena1/4 cucharadita
- sazonador cajúnal gusto
- Ajo en polvoal gusto
- Aceite de oliva extra virgenlo necesario
- Salal gusto
- Pimienta negraal gusto
Preparación
Calienta el horno a 450 °F.
Mientras se calienta el horno, lava y seca las papas, la lechuga romana y el pepino.
Para este paso: papas cambray, lechuga romana, pepino inglés
Corta las papas en gajos pequeños de aproximadamente ¾ pulgada de grosor. Mézclalas en una charola para hornear con un poco del aceite de oliva y del sazonador cajún, y luego extiéndelas en una sola capa.
Para este paso: Aceite de oliva extra virgen, sazonador cajún
Cuando el horno esté caliente, hornea las papas unos 20 minutos, hasta que estén doradas y se dejen picar fácilmente con un tenedor; voltéalas a la mitad del tiempo. Si están listas antes que el bistec, apaga el horno y déjalas adentro para que se mantengan calientes.
20 minMientras se hornean las papas, pela y pica finamente la chalota y el ajo, y ponlos en un tazón pequeño.
Para este paso: chalota, ajo
Agrega a la chalota y el ajo la mayonesa, la mostaza Dijon, el vinagre, el azúcar morena, un poco del aceite de oliva y una pizca de sal y pimienta negra, y bate todo. Reserva el aderezo.
Para este paso: mayonesa, mostaza Dijon, vinagre de vino tinto, azúcar morena, Aceite de oliva extra virgen, Sal, Pimienta negra
Corta la base de la lechuga romana y pica las hojas en trozos de un bocado. Pica el pepino en trozos de un bocado y pon ambos en una ensaladera.
Cuando a las papas les falten unos 10 minutos, calienta un sartén a fuego medio-alto.
Mientras se calienta el sartén, seca el bistec con toallas de papel y sazónalo por ambos lados con sazonador cajún, ajo en polvo y pimienta negra.
Para este paso: bistec New York, sazonador cajún, Ajo en polvo, Pimienta negra
Cuando el sartén esté caliente, agrega un poco del aceite de oliva y luego el bistec. Sella de 2 a 5 minutos por lado, hasta que esté bien dorado o en el término que prefieras.
Para este paso: Aceite de oliva extra virgen
Pasa el bistec a una tabla para picar y déjalo reposar 5 minutos.
5 minMientras reposa el bistec, mezcla la lechuga romana y el pepino con el aderezo y reparte la ensalada en los platos.
Rebana el bistec en sentido contrario a la fibra y colócalo sobre la ensalada. Sirve las papas al lado.
- Calorías
- 641
- Proteína
- 44 g
- Carbos
- 37 g
- Grasa
- 36 g
Estimado por porción.
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Cocinar en Good ForkCuando el horno esté caliente, hornea las papas unos 20 minutos, hasta que estén doradas y se dejen picar fácilmente con un tenedor; voltéalas a la mitad del tiempo. Si están listas antes que el bistec, apaga el horno y déjalas adentro para que se mantengan calientes.

