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Joghurt-Parfaits mit Beeren, Honig und knusprigem Granola

Gesamt
5 Min.
Vorbereitung
5 Min.
Portionen
2
Pro Portion
387 kcal
Joghurt-Parfaits mit Beeren, Honig und knusprigem Granola

Zutaten

PortionenDie Mengen unten passen sich an
2
  • Erdbeeren237 ml
  • Heidelbeeren118 ml
  • Griechischer Joghurt natur355 ml
  • Honig2 TL
  • Granola118 ml

Zubereitung

4 Schritte
  1. Wasche die Erdbeeren und Heidelbeeren und tupfe sie gut trocken.

    Für diesen Schritt: Erdbeeren, Heidelbeeren

  2. Entferne das Grün der Erdbeeren und schneide sie in mundgerechte Stücke.

  3. Rühre den Honig in einer Schüssel unter den griechischen Joghurt, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

    Für diesen Schritt: Griechischer Joghurt natur, Honig

  4. Schichte den gesüßten Joghurt und die Beeren abwechselnd in Gläser oder Schalen. Streue das Granola erst kurz vor dem Servieren darüber, damit es knusprig bleibt, und serviere die Parfaits kalt.

    Für diesen Schritt: Granola

Pro Portion
Kalorien
387
Eiweiß
21 g
Kohlen­hydrate
42 g
Fett
16 g

Geschätzt pro Portion.

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